自分の得意を見つける方法

自分の得意なことはなんですか？

って聞かれても全く出てこない。

自分のプラス面が全くわからない…

それでも、考えて考えて

なんで出てこないのか考えて

頭痛くなるくらい考えて

頭に浮かんだこと。

●自分の内面をみつめる時間をとっていない。

時間あったら寝たい！が今の本音。

疲れてるんだな。

自分が本当にしたいこととか、よくわからないけど、今したいこと。寝る。

そして新しいことにチャレンジする余白がないことに気づいた。

内面をみつめる余裕がないほど、詰め込みすぎている。

●同じことで悩みすぎ

昔から同じことで悩んでる。

悩んでも悩んでも答えがみつからない。

悩み方が間違っているのかも。

解決法を探さず、ぐるぐると考えるだけで終わってしまっている。

または、解決法がわかっているのに、やらない。

やらないから、見つけた解決法を忘れてしまう。

●得意のハードルをあげすぎている

人に褒められるようなことじゃなきゃ、得意なこととはいえない。

褒められたこと、ないと思う。

忘れてるだけかもしれないけど。

でも、得意なことって人に褒められるようなことじゃなきゃいけない？

そんなことないんじゃないか。

得意のレベルは青天井で。すごい人はめちゃくちゃできるじゃないか。

それを考えたら得意なことって言えること何もなくなっちゃうよ。

「世界で一番、うまいことが得意なこと」って勢いで考えちゃってたかも。

周りの人より、得意なこと。の、周りの人にすごい人を入れてしまっている。

周りの人と比べるのではなく

「自分がやっていても苦にならないこと、楽しいこと」

それが得意なのではないか？

すごいこと、ではなく

気負いなくやれること

が得意なことなのかもしれない。

そう思うと、自分の得意なこと見つけられるかも！

こんなことを考えて

ちょっと得意かもしれない候補が出た。

・調べること

・1人で作業すること

・1人でランチ余裕、どこか行くのも平気

同じだけど、1人行動は全く苦にならないどころか、1人のほうが気楽。

得意なこととか、好きなことをみつけるために

もっと考えてることを掘り下げるクセをつけることに決めた。

【上記3点考えた結果やること】

①まずは時間をつくること

②解決法を探し、実践すること

③自分がやっていても苦にならないこと、楽しいことをみつけたら記録すること

自分のいいとこ探しをする

前に書いたけど、それがこれに当たるかな！

考える考えるって言いつつ、今までは途中でやめちゃったから、いけなかったのかも。

こんなちっぽけな考えを出すのに

何時間も考えて

もう嫌だ！ないもんはないんだよー！

と頭の中でジタバタしまくって

逃げちゃダメだってそれでも考えて

お？ってちょっと兆しがみえた。

答えは自分の中にあるんだよ

忘れてしまった答えが眠ってるんだよ

掘り起こすってきっとこういうこと。